Tabata...

Igår så hände något som jag inte vet hur det gick till.

Jag bokade ett Tabata pass. 

Så det va bara att gilla läget och åka till KMTI.

Vad är Tabata då?

Jobbigt va typ de enda jag visste.

Man kör en övning maxat i 20 sekunder. 

Vilar 10 sekunder och kör 20 sekunder.

Detta gör man 8 gånger.

Mitt i passet slängde hon in idioten 3 min x 2.

Just nu känns benen som de är fyllda med cement. :)

Detta va helt klart det jobbigaste passet jag kört hittills sedan jag vart träningsgalen.

Va typ dö efter första övningen.

Då va det bara resten kvar. :)

Nu blir det sova några timmar.

Frågan är om jag tar mig ur sängen när klockan ringer.

Godnatt...

// Per