fredag 30 november 2012
Pollen...
Bilden är tagen från jobbet idag.
Det känns som det är snö överallt förutom här i Karlstad.
Snart åker man väl på pollen allergi också. :)
Jag vill ha snö!
Nu har de lovat snökaos hur länge som helst känns de som.
De kanske kommer inatt?
Nu är det äntligen helgen.
Känner mig lite småsliten och ska nog inte bli allt för sen med att lägga huvudet.
Ikväll så blev det film här på Strandvägen.
Första filmen av de nya Johan Falk filmerna.
Längtar redan tills jag får hem resten av de nya filmerna.
De är på väg och bör komma nästa vecka.
Då får de blir Falk maraton. :)
Om jag skulle tacka för idag?
Ha de bäst!
// Per
torsdag 29 november 2012
Natten...
Jobbat mellan 7.00- 20.00 så jag är rätt seg i huvet.
Mer än vanligt. ;)
Idag kom det äntligen snö här i Karlstad.
Men det va inte många flingor och det är fortfarande sommargröna gräsmattor här. :(
Får väl se vad som händer till helgen.
Pratas ju på att de ska bli snö men de vet de 17 asså.
Nu ska jag dyka isäng.
Godnatt...
// Per
onsdag 28 november 2012
Tackar!!
Det va från Johan och Philip.
Hon sa de iaf. ;)
1000 tack!
Nu ska jag försöka sova lite innan det är dags att jobba heldag.
Förresten!
Om det är nån som har lite snö över så skicka de gärna till Karlstad. :)
Lätt trött på regnande nu.
Godnatt...
// Per
Branäs 2013...
Jag, Uffe och ett gäng till har hyrt en stuga på Branäsberget.
Har du lust att hänga på så är det bara att skynda sig att tala om det så kan vi försöka få tag på en större stuga.
Ja, jag längtar redan. ;)
// Per
tisdag 27 november 2012
Tips...
Har jobbat kvällen mellan 16-21.
Förutom att göra de vanliga sysslorna så hann jag fixa tipspromenadslappar till personalfesten som är den 14 december.
De kan va de snyggaste lapparna som gjorts faktiskt. ;)
Jag hamnade i den gruppen som ska stå för tipspromenaden.
Nu ska vi "bara" hitta på 10 st frågor oxå.
Innan jobbet hann jag med ett 75 minuters pass på crosstrainern.
1137 kalorier fattigare vart jag.
Så nu har jag kört ett danspass i söndags och hunnit med två besök på KMTI på tre dagar.
Imöra blir det ännu ett besök på KMTI.
Boxpass 19.30 är bokat.
Har fått med mig en vän från skoltiden i Kil.
Imöra är det stenhårde Jeff som har passet så får se om man överlever passet. :)
Godnatt & sov gott...
// Per
måndag 26 november 2012
Röj...
lördag 24 november 2012
Tack...
Star Boys är bara så jäkla bra.
Grymt drag och massa skratt vart de. :)
Nu ska jag ta natten och ladda för 7 timmars jobb med Doris.
Godnatt...
// Per
fredag 23 november 2012
Julshow...
Om en liten stund kommer mina arbetskamrater hit. Ska bjuda dem på lite snyggkaffe och chai latte. Sedan ska vi gå till Nöjesfabriken och käka julbord och se på Starboys. Ha en bra fredagkväll!
// Per
torsdag 22 november 2012
Hmmm...
Men jag tänder inte förrens till fredag då mina kollegor kommer förbi innan vi ska gå till Nöjesfabriken.
Nu ska jag rusa till jobbet strax för att jobba lite.
Ha en bra dag...
// Per
onsdag 21 november 2012
Avbrott...
Det krånglar med bilderna.
Tydligen har jag slut på utrymmet för bilder.
Återkommer med bilder när jag fått ordning på det.
Godnatt...
// Per
tisdag 20 november 2012
Bok...
Och varför finns inte denna som ljudbok?
Jag som ALDRIG läser böcker ska nu läsa en bok.
Jaja. Det är väl bara och gilla läget.
Finns väl andra "bekymmer" i världen.
Som min träningsvärk. :)
Frågan är hur 17 jag ska kunna köra ett 60 minuters boxpass imöra.
Träningsvärken börjar bli riktigt härlig nu.
Den blir värre för varje timme som går så imöra lär de va hemskt. :)
Sitter och gäspar här så ska nog ta natten.
Godnatt...
// Per
Julgran 2013...
Julgran på rulle.
Bara att stryka och hänga upp.
100 % barrfri.
Och är man gran eller plastallergiker så är detta toppen. ;)
// Per
måndag 19 november 2012
Måndag...
Det vart "högt blodtryck" på förmiddagen.
De finns vissa grejer på jobbet som jag bara blir så trött på.
Och i fredags lyckades jag trycka en 5:a istället för en 7:a i ett faxnummer så det vart lite extrajobb idag. :)
Och inte nog med det.
Min delegering har gått ut. :)
Så nu blir att göra provet igen.
Efter jobbet så gick jag hem och vilade en stund.
Sedan va det bara att fylla på energi för ett pass på KMTI.
Ikväll stod Lift It på programmet.
Ett pass med skivstång och vikter.
Och nu väntar jag in kommande träningsvärk.
Jag lär ju få svårt att röra mig på onsdag.
Perfekt med träningsvärk då.
För då är det dags för veckans andra pass.
Box ska det bli då.
Efter 1 timme efter passet slutat ikväll så hade jag svårt att hålla upp telefonen när det ringde.
Verkar lovande detta. :)
Dags att ta min lätt slitna kropp till sängen.
Tur jag har sovmorgon imorgon.
Godnatt...
// Per
söndag 18 november 2012
Dreams...
Då är helgen över. Jag har vart och dansat till Dreams i Kristinehamn. Dreams är väl inga favoriter med de duger. Innan jag hoppar i sängen måste jag fylla på med kolhydrater. Imöra blir det premiär för ett nytt pass på KMTI. Lift it heter passet och det är skivstång och massa vikter som gäller. Risk för träningsvärk senare i veckan med andra ord. Godnatt på er...
// Per
lördag 17 november 2012
Kusinträff...
En del av gänget...
Å en bild till på delar av gänget...
Eric och Johan...
Anders, Linda och Eric...
Tack för en trevlig dag.
// Per
fredag 16 november 2012
Träning...
Nu vilade jag kroppen även idag och hoppas jag är i bättre form nästa vecka.
Så till veckan hoppas jag att jag ska hinna med ett gäng träningspass.
3 pass har jag tänkt mig att jag ska köra.
Ha de bäst...
// Per
onsdag 14 november 2012
Onsdag...
Den ena klappen är från mig och den andra från mamma och pappa.
Kan avslöja att de är till Johan.
Frågan är vad man ska hitta på till Philip.
Allt finns ju redan efter Johan känns de som.
Får se vad jag ska hitta på till lilleman.
Idag serverades dessa till 3 kaffet på jobbet.
Jonsson bakade och Noremalm dekorerade.
Mycket uppskattat va de iaf.
15.15 va min arbetsdag slut och eftersom jag är rätt sliten efter dansen så blir det inget besök på gymmet ikväll.
Det får bli på fredag istället.
Imöra blir det heldag på jobbet så träning är bara att glömma.
På lördag blir det kusinträff i Åmål och på söndag blir det dans i Kristinehamn.
Ha nu en bra kväll.
// Per
måndag 12 november 2012
Zzzz.
Jag får besök av pappa imöra bitti.
Ingen sovmorgon här inte.
Imorgon är jag ledig och ska försöka röja lite här hemma.
Kasta lite blommor på balkongen och köra nån tvättmaskin och vika tvätt som är klar.
Alltid är det något.
Nej dags att sova lite kanske?
Ska kika lite på kommande träningar och när det kan passa att träna framöver. :)
Godnatt...
// Per
söndag 11 november 2012
Fars dag...
Och för er som inte visste om det så har min pappa vunnit pris som Årets Pappa de senaste 39 årena.
Inte illa va? ;)
// Per
fredag 9 november 2012
*Svordom*
Därför ordinerar jag vila på mig själv.
F...n!!
Vill ju komma igång med mer träning ju.
Men det är väl bara å gilla läget och vila mig frisk.
Ha de gött...
// Per
torsdag 8 november 2012
Förkyld?
Då är kl strax 10 och jag ligger än. Igår när jag va på boxpasset så kände jag att något va på g i kroppen. Och idag känner jag mig tung i hela kroppen. Frågan är om det är en förkylning som är på g? Det har jag ju inte tid med. Började ju mitt nya träningsliv igår. Träna med vanligt gymkort. Har inge rehabkort längre. Jag får vila lite till innan det ät dags att gå till jobbet. Ha de gött...
// Per
tisdag 6 november 2012
1 år...
Fick med mig några påsar hem iaf.
Va mest där för att få tiden att gå. :)
Imorse vaknade jag till denna utsikt.
Helt okej faktiskt. :)
Vid 9 tiden rullade jag och syrran hemöver men vi hamnade i Kil där syrran ska va kvar inatt.
Efter lite mat så åkte jag tillbaka med syrrans bil till Forshaga och hämtade min.
Sen va det hem och hämta gymkortet.
Nej de vart ingen träning ikväll.
Jag åkte till KMTI för att köpa mig ett träningskort.
Så nu är jag fast på KMTI 1 år framöver. :)
Nu är det bara att kämpa på med träningen.
Imöra börjar mitt "nya" träningsliv.
Godnatt...
//Per
måndag 5 november 2012
Norge?
Jag ställde in gpsen på Strömstad imorse men det känns som jag hamnat i Norge. Här pratas det norska och alla bilar har norska nummerplåtar. Jag är iaf i Sverige och Strömstad. Det är jag helt 100 på. Jag har roat mig med lite shopping idag medans syrran gjort annat. Imöra bär det av mot Karlstad igen. Godnatt från.... Strömstad.
// Per
söndag 4 november 2012
lördag 3 november 2012
Allhelgonadagen...
Och de mina har fått sig en extra tanke idag.
Nu blir det att drömma mig bort några timmar.
Godnatt...
// Per
fredag 2 november 2012
BPSD...
Det är jag de. ;)
BPSD registrering är vad kursen jag vart på i 2 dagar handlat om.
Så snart kommer de registreras för fullt på jobbet.
Och nu undrar alla kollegor som läser bloggen va 17 är de där BPSD?
Vänta och se. ;)
Eller gå in här.
Efter kursen så va jag tvungen och handla lite grejer jag glömde igår.
Träning idag?
De vart en långpromenad om det nu räknas som fredagsträning.
Nästa träning blir på söndag då dansskorna ska fram igen.
Imöra kör jag ett lätt 11 timmars pass på jobbet.
Och söndag är det ju bara ett dagpass innan dansen.
Sen är helgen över.
Och då är det måndag och jag ska på tur.
Ha de bäst...
// Per
torsdag 1 november 2012
3...
Vad gör jag här??
Men jag överlevde även detta.
Och jag svettas fruktansvärt mycket.
Det bara rinner om en när man håller på och trampar. :)
Så mer tvätt. :)
Det fick bli att köra igång en tvättmaskin när jag kom hem efter träningen.
Har även roat mig med att diska.
Diska är verkligen tråkigt. :)
Nu blir det lite TV innan jag tar natten här.
Ha de bäst...
// Per