fredag 30 november 2012

Pollen...

Ska det verkligen va såhär?
Bilden är tagen från jobbet idag.
Det känns som det är snö överallt förutom här i Karlstad.
Snart åker man väl på pollen allergi också. :)
Jag vill ha snö!
Nu har de lovat snökaos hur länge som helst känns de som.
De kanske kommer inatt?
Nu är det äntligen helgen.
Känner mig lite småsliten och ska nog inte bli allt för sen med att lägga huvudet.
Ikväll så blev det film här på Strandvägen.
Första filmen av de nya Johan Falk filmerna.
Längtar redan tills jag får hem resten av de nya filmerna.
De är på väg och bör komma nästa vecka.
Då får de blir Falk maraton. :)
Om jag skulle tacka för idag?
Ha de bäst!
// Per

torsdag 29 november 2012

Natten...

Då är det dags att ta natten strax.
Jobbat mellan 7.00- 20.00 så jag är rätt seg i huvet.
Mer än vanligt. ;)
Idag kom det äntligen snö här i Karlstad.
Men det va inte många flingor och det är fortfarande sommargröna gräsmattor här. :(
Får väl se vad som händer till helgen.
Pratas ju på att de ska bli snö men de vet de 17 asså.
Nu ska jag dyka isäng.
Godnatt...
// Per

onsdag 28 november 2012

Tackar!!

Denna ljusstake kom syrran med när jag jobbade idag.
Det va från Johan och Philip.
Hon sa de iaf. ;)
1000 tack!
Nu ska jag försöka sova lite innan det är dags att jobba heldag.
Förresten!
Om det är nån som har lite snö över så skicka de gärna till Karlstad. :)
Lätt trött på regnande nu.
Godnatt...
// Per

Branäs 2013...

7:e till 10:e mars tänker jag tillbringa i Branäs och åka skidor dagarna i ända. :)
Jag, Uffe och ett gäng till har hyrt en stuga på Branäsberget.
Har du lust att hänga på så är det bara att skynda sig att tala om det så kan vi försöka få tag på en större stuga.
Ja, jag längtar redan. ;)
// Per

tisdag 27 november 2012

Tips...

Då va de dags att hoppa isäng.
Har jobbat kvällen mellan 16-21.
Förutom att göra de vanliga sysslorna så hann jag fixa tipspromenadslappar till personalfesten som är den 14 december.
De kan va de snyggaste lapparna som gjorts faktiskt. ;)
Jag hamnade i den gruppen som ska stå för tipspromenaden.
Nu ska vi "bara" hitta på 10 st frågor oxå.
Innan jobbet hann jag med ett 75 minuters pass på crosstrainern.
1137 kalorier fattigare vart jag.
Så nu har jag kört ett danspass i söndags och hunnit med två besök på KMTI på tre dagar.
Imöra blir det ännu ett besök på KMTI.
Boxpass 19.30 är bokat.
Har fått med mig en vän från skoltiden i Kil.
Imöra är det stenhårde Jeff som har passet så får se om man överlever passet. :)
Godnatt & sov gott...
// Per

måndag 26 november 2012

Röj...

Då va det redan måndag och för mig en ledig dag efter jobbhelgen.
Jag unnade mig en sovmorgon och låg till 10. 
Eller va klockan 10.30 tro? ;)
Planerna för idag va Ikea och träna.
Igår på dansen så bokade jag ett lift it pass men fick ändra det senare under kvällen då min träningskompis inte hann få nån biljett till passet.
Så jag bokade om till ett boxpass.
Men imorse fick jag ett sms att hon va sjuk.
Så jag tog och avbokade passet och tänkte satsa på egenträning istället.
Efter frukosten så drog jag iväg till Ikea och köpte lite lådor för förvarning.
Ikea är bara bäst på förvarning. 
När jag kom hem så vart de röj i städskåpet.
Såhär vart det efter röjet.
Om ni tycker det är mycke grejer nu...
Då skulle ni se innan. ;)
Nu har jag lite mer koll på grejerna iaf.
När jag va i stort sett klar med röjet ringde de på dörren.
Och där stod superkompisen Johan.
Han hade gömt mamma bakom dörren och sa att han åkt själv. :)
Busunge!
Det slutade med att han skickade hem mamma och vi skulle kolla på film.
Han fick i sig 2 pannkakor också.
När han hade åkt hem med pappa va det bara att ta mig i kragen och dra mig till KMTI!
Det resulterade med en 75 minuter lång dejt med crosstrainern.
1017 kcal fattigare vart jag.
Ska ta mig till gymmet innan morgondagens kvällspass.
Ska nog tänka på refrängen strax.
Sitter och lyssnar på "fel" musik här när jag skriver på bloggen.
Blir låg och de sätter fart på tankarna.
Godnatt...
// Per

lördag 24 november 2012

Tack...

Tack alla kollegor på våning 3 för en trevlig kväll igår!
Star Boys är bara så jäkla bra.
Grymt drag och massa skratt vart de. :)
Nu ska jag ta natten och ladda för 7 timmars jobb med Doris.
Godnatt...
// Per

fredag 23 november 2012

Julshow...

Om en liten stund kommer mina arbetskamrater hit. Ska bjuda dem på lite snyggkaffe och chai latte. Sedan ska vi gå till Nöjesfabriken och käka julbord och se på Starboys. Ha en bra fredagkväll!
// Per

Published with Blogger-droid v2.0.9

torsdag 22 november 2012

Blomsterhult 2013...

Då va sommaren 2013 räddad. ;)
// Per

Hmmm...

Hmmm...
Jag börjar verkligen bli gråhårig på denna blogg.
Igår så stod det att jag inte kunde lägga in bilder.
Men nu tror jag att de funkar.
Om det är tillfälligt eller för en längre tid återstår att se.
Igår så julpiffade jag ute på balkongen.
Men jag tänder inte förrens till fredag då mina kollegor kommer förbi innan vi ska gå till Nöjesfabriken.
Nu ska jag rusa till jobbet strax för att jobba lite.
Ha en bra dag...
// Per

onsdag 21 november 2012

Avbrott...

Just nu är det tillfälligt avbrott på bloggen.
Det krånglar med bilderna.
Tydligen har jag slut på utrymmet för bilder.
Återkommer med bilder när jag fått ordning på det.
Godnatt...
// Per

tisdag 20 november 2012

Bok...

Denna bok ska jag läsa pga jobbet. :)
Och varför finns inte denna som ljudbok?
Jag som ALDRIG läser böcker ska nu läsa en bok.
Jaja. Det är väl bara och gilla läget.
Finns väl andra "bekymmer" i världen.
Som min träningsvärk. :)
Frågan är hur 17 jag ska kunna köra ett 60 minuters boxpass imöra.
Träningsvärken börjar bli riktigt härlig nu.
Den blir värre för varje timme som går så imöra lär de va hemskt. :)
Sitter och gäspar här så ska nog ta natten.
Godnatt...
// Per

Julgran 2013...

Ikea har verkligen lösningar på allt.
Julgran på rulle.
Bara att stryka och hänga upp.
100 % barrfri.
Och är man gran eller plastallergiker så är detta toppen. ;)
// Per

måndag 19 november 2012

Måndag...

Idag är det måndag och de märktes imorse.
Det vart "högt blodtryck" på förmiddagen.
De finns vissa grejer på jobbet som jag bara blir så trött på.
Och i fredags lyckades jag trycka en 5:a istället för en 7:a i ett faxnummer så det vart lite extrajobb idag. :)
Och inte nog med det.
Min delegering har gått ut. :)
Så nu blir att göra provet igen.
Efter jobbet så gick jag hem och vilade en stund.
Sedan va det bara att fylla på energi för ett pass på KMTI.
Ikväll stod Lift It på programmet.
Ett pass med skivstång och vikter.
Och nu väntar jag in kommande träningsvärk.
Jag lär ju få svårt att röra mig på onsdag.
Perfekt med träningsvärk då.
För då är det dags för veckans andra pass.
Box ska det bli då.
Efter 1 timme efter passet slutat ikväll så hade jag svårt att hålla upp telefonen när det ringde.
Verkar lovande detta. :)
Dags att ta min lätt slitna kropp till sängen.
Tur jag har sovmorgon imorgon.
Godnatt...
// Per

söndag 18 november 2012

Dreams...

Då är helgen över. Jag har vart och dansat till Dreams i Kristinehamn. Dreams är väl inga favoriter med de duger. Innan jag hoppar i sängen måste jag fylla på med kolhydrater. Imöra blir det premiär för ett nytt pass på KMTI. Lift it heter passet och det är skivstång och massa vikter som gäller. Risk för träningsvärk senare i veckan med andra ord. Godnatt på er...
// Per

Published with Blogger-droid v2.0.9

lördag 17 november 2012

Kusinträff...

Idag så rullade jag och syrrans familj ner till Åmål för en liten kusinträff.
Det va kusinerna på mammas sida som träffades.
Kul att träffas allihop. 
Inte så ofta det händer faktiskt.
Syrran, Jocke, philip, Lisa och Anna...
En del av gänget...
Å en bild till på  delar av gänget...
 Eric och Johan...
Anders, Linda och Eric...
Tack för en trevlig dag.
// Per

fredag 16 november 2012

Träning...

Eftersom kroppen inte vill som jag vill så har det inte blivit någon träning denna veckan.
Nu vilade jag kroppen även idag och hoppas jag är i bättre form nästa vecka.
Så till veckan hoppas jag att jag ska hinna med ett gäng träningspass.
3 pass har jag tänkt mig att jag ska köra.
Ha de bäst...
// Per

Helg...


onsdag 14 november 2012

Onsdag...

Då va det  onsdag och jag slarvade med bloggen igår.
*Sorry*
Imorse när klockan ringde va jag mer än död än levande.
Och det berodde på att jag hamnade i Örebro på dans igår kväll.
Blender spelade och det vart en riktig lyckad kväll.
Se det va rätt okej att va "lite" trött imorse.
Det blir nästan alltid bra dans i Brunnsparken och Blender är nog de bästa att dansa till just nu.
Tror faktiskt de är snäppet bättre än Sannex.
Igår så kom 2 julklappar som jag skickade efter i lördags.
Den ena klappen är från mig och den andra från mamma och pappa.
Kan avslöja att de är till Johan.
Frågan är vad man ska hitta på till Philip.
Allt finns ju redan efter Johan känns de som.
Får se vad jag ska hitta på till lilleman.
Idag serverades dessa till 3 kaffet på jobbet.
Jonsson bakade och Noremalm dekorerade.
Mycket uppskattat va de iaf.
15.15 va min arbetsdag slut och eftersom jag är rätt sliten efter dansen så blir det inget besök på gymmet ikväll.
Det får bli på fredag istället.
Imöra blir det heldag på jobbet så träning är bara att glömma.
På lördag blir det kusinträff i Åmål och på söndag blir det dans i Kristinehamn.
Ha nu en bra kväll.
// Per

måndag 12 november 2012

Zzzz.

Då va det snart dags att hoppa isäng.
Jag får besök av pappa imöra bitti.
Ingen sovmorgon här inte.
Imorgon är jag ledig och ska försöka röja lite här hemma.
Kasta lite blommor på balkongen och köra nån tvättmaskin och vika tvätt som är klar.
Alltid är det något.
Nej dags att sova lite kanske?
Ska kika lite på kommande träningar och när det kan passa att träna framöver. :)
Godnatt...
// Per

söndag 11 november 2012

Fars dag...

Idag är det Fars Dag så idag säger jag grattis till min pappa.
Och för er som inte visste om det så har min pappa vunnit pris som Årets Pappa de senaste 39 årena.
Inte illa va? ;)
// Per

fredag 9 november 2012

*Svordom*

Jag har varken tid lust för att bli sjuk.
Därför ordinerar jag vila på mig själv.
F...n!!
Vill ju komma igång med mer träning ju.
Men det är väl bara å gilla läget och vila mig frisk.
Ha de gött...
// Per

torsdag 8 november 2012

Förkyld?

Då är kl strax 10 och jag ligger än. Igår när jag va på boxpasset så kände jag att något va på g i kroppen. Och idag känner jag mig tung i hela kroppen. Frågan är om det är en förkylning som är på g? Det har jag ju inte tid med. Började ju mitt nya träningsliv igår. Träna med vanligt gymkort. Har inge rehabkort längre. Jag får vila lite till innan det ät dags att gå till jobbet. Ha de gött...
// Per

Published with Blogger-droid v2.0.9

tisdag 6 november 2012

1 år...

Nu är jag hemma igen.
När jag satte mig i soffan här så kändes det som de vart något hela tiden de senaste dagarna.
Igår när syrran va upptagen med sitt så roade jag mig på Nordby shoppingcenter.
Fick med mig några påsar hem iaf.
Va mest där för att få tiden att gå. :)
Imorse vaknade jag till denna utsikt.
Helt okej faktiskt. :)
Vid 9 tiden rullade jag och syrran hemöver men vi hamnade i Kil där syrran ska va kvar inatt.
Efter lite mat så åkte jag tillbaka med syrrans bil till Forshaga och hämtade min.
Sen va det hem och hämta gymkortet.
Nej de vart ingen träning ikväll.
Jag åkte till KMTI för att köpa mig ett träningskort.
Så nu är jag fast på KMTI 1 år framöver. :)
Nu är det bara att kämpa på med träningen.
Imöra börjar mitt "nya" träningsliv.
Godnatt...
//Per

måndag 5 november 2012

Norge?

Jag ställde in gpsen på Strömstad imorse men det känns som jag hamnat i Norge. Här pratas det norska och alla bilar har norska nummerplåtar. Jag är iaf i Sverige och Strömstad. Det är jag helt 100 på. Jag har roat mig med lite shopping idag medans syrran gjort annat. Imöra bär det av mot Karlstad igen. Godnatt från.... Strömstad.
// Per

Published with Blogger-droid v2.0.9

söndag 4 november 2012

Vinterbada...

En liten film för er som tänkt vinterbada i vinter. ;)
// Per

lördag 3 november 2012

Allhelgonadagen...

Idag är det allhelgonadagen och idag så ska vi tända ljus och tänka en extra tanke på våra kära som lämnat oss...
Och de mina har fått sig en extra tanke idag.
Nu blir det att drömma mig bort några timmar.
Godnatt...
// Per

fredag 2 november 2012

BPSD...

BPSD administratör...
Det är jag de. ;)
BPSD registrering är vad kursen jag vart på i 2 dagar handlat om.
Så snart kommer de registreras för fullt på jobbet.
Och nu undrar alla kollegor som läser bloggen va 17 är de där BPSD?
Vänta och se. ;)
Eller gå in här.
Efter kursen så va jag tvungen och handla lite grejer jag glömde igår.
Träning idag?
De vart en långpromenad om det nu räknas som fredagsträning.
Nästa träning blir på söndag då dansskorna ska fram igen.
Imöra kör jag ett lätt 11 timmars pass på jobbet.
Och söndag är det ju bara ett dagpass innan dansen.
Sen är helgen över.
Och då är det måndag och jag ska på tur.
Ha de bäst...
// Per

torsdag 1 november 2012

3...

Då är mitt 3:e spinningpass avklarat och även idag tänkte jag innan passet började...
Vad gör jag här??
Men jag överlevde även detta.
Och jag svettas fruktansvärt mycket.
Det bara rinner om en när man håller på och trampar. :)
Så mer tvätt. :)
Det fick bli att köra igång en tvättmaskin när jag kom hem efter träningen.
Har även roat mig med att diska.
Diska är verkligen tråkigt. :)
Nu blir det lite TV innan jag tar natten här.
Ha de bäst...
// Per

Tjänsteresa...

Strax ska jag åka på "tjänsteresa" till Molkom. :)
Jag ska på datakurs.
Kursen är i BPSD- registrering.
Fråga mig inte va det är.
För just nu har jag inte den blekaste vad det är.
Det har med datorn att göra iaf. :)
Kursen är även på fredag men då jag jag va här i Karlstad.
Nu ska jag dra iväg.
Ha en bra dag...
// Per