Ställde klockan på 9.00 igår när jag la mig men vaknade givetvis tidigare.
När jag vaknade va det bara att känna efter hur kroppen kändes efter 3 dagars spinning men jag hittade inget att skylla på för att slippa veckans utmaning.
Så klockan 12.00 va det dags för 30 minuter tabata.
Sist jag körde så hade jag träningsvärk i 5 dagar efteråt.
Bara hoppas jag kommer undan med nån dag mindre ont denna gången.
Tabata är verkligen ingen lek. :)
Nyttigt värre...
Ikväll ska jag träffa Uffe en sväng och kolla när Anton lirar boll.
Ha de bäst!
// Per
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar