Natta...

Snart dags att ta natten efter 11 långa timmar på jobbet.

Tröttheten i skallen är inget mot träningsvärken jag har.

Det är träningsvärk deluxe som jag brukar säga.

Värst är det i muskelfästena i överarmarna och baksidan låren.

Och på tal om låren.

Jag har lite problem med baksidorna på dem.

I måndags morse så fick jag värsta krampen i högra låret. :)

Så jag kommer testa att köra med magnesium och se om det kan bli bättre.
All träning börjar ta på den gamle kroppen. :)
Jag svettas ju en hel del också så det sätter nog sina spår.
På dansen i söndags drack jag 2 liter vatten men svettades väl ut 3 kändes det som.
Så vätskeersättning är nog inte fel det heller.
Nu ska jag borsta tänderna sedan blir det kudden.
Godnatt på er!
// Per