Träning...

Igår körde vi första träningspasset efter lunginflammationen.
Vi körde ganska lågt tempo för att jag inte skulle dö på en gång.
Det kändes inte allt för illa trotts att vi inte kört på en månad.
Idag körde vi teknikträning plus lite preformens.
Tempot på musiken va lite högre än igår så jag tog en liten timeout för att inte klappa ihop.
Luften är tyvärr inte den bästa så vågar inte blåsa på 110 än.
Förr i tiden när vi tränade så bar vi med oss en massa CD skivor för att ha något att dansa till.

Nu behövs bara plattan eller mobilen.
Spotify är nog den bästa idéen på väldigt länge.
Nu ska jag försöka få lite skönhets sömn.
Imorgon väntar en ledig dag och träning på kvällen.
Godnatt på er...
// Per